Вопрос 15: Уважаемые знатоки! Расслабьтесь, закройте глаза. Дышите через нос при
закрытом рте. Теперь напрягите заднюю стенку языка и с силой оттяните
язык к горлу. Как утверждает "Сборник по народной медицине и
нетрадиционным методам лечения", чем чаще вы будете делать это
упражнение, тем большего эффекта вы добьетесь. В качестве альтернативы
журнал "Здоровье" советует, напрягая мышцы глотки, нёба и шеи,
произносить звук "и" — как можно больше раз. При этом гарантируется тот
же результат. А от чего, согласно указанным источникам, можно избавиться
с помощью этих упражнений?
Ответ: От храпа во время сна.
Источник(и): Сборник по народной медицине и нетрадиционным методам лечения. — М.,
1995. — С. 241.
Автор: Вадим Карпенко