Вопрос 98: Держа в руках мешок с цементом, сахаром или песком, выполняйте следующие
упражнения — глубокие выпады, подъем на грудь, рывки, асимметричные
приседания. Такие же упражнения со штангой не дадут должного эффекта.
Вышесказанное — это совет мужского журнала на вопрос некоего
романтичного Костяна, который жалуется на то, что не в силах сделать
нечто. Что именно?
Ответ: Носить свою девушку на руках.
Аналогом девушки, как нагрузки, является мешок с сыпучим содержимым, а
не штанга: несимметричная и нестабильная развесовка и неудобно хватать.
Источник(и): "Men's Health", 2009, N 10.
Автор: Алексей Маркин (Самара)